行程概览
本行程以“慢游、养生、文化”为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免劳累。建议选择晋安区内温泉酒店住宿，便于老人随时休息。
第一天：鼓山清风与温泉疗愈
- 上午：抵达福州后入住晋安温泉酒店，稍作休息。
- 下午：前往鼓山风景区，乘坐缆车轻松上山，避免攀爬。观览涌泉寺、摩崖石刻，感受山林清幽。
- 晚上：在酒店或周边温泉中心泡温泉，舒缓疲劳（注意控制时间，15-20分钟为宜）。
第二天：福道漫步与古城探韵
- 上午：游览福道（左海公园段），选择平坦缓坡路段慢行，欣赏城市森林景观。
- 下午：前往三坊七巷，乘坐观光车游览主街，参观冰心故居、严复故居等文化景点，品尝福州鱼丸、芋泥等软糯小吃。
- 晚上：返回晋安区，选择清淡的闽菜馆用餐，如佛跳墙（可选低脂版）。
第三天：公园休憩与返程准备
- 上午：游览金鸡山公园，沿栈道散步，俯瞰城市全景，节奏轻松。
- 下午：自由活动，可前往本地茶摊品茉莉花茶，或购买寿山石工艺品作纪念，随后返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或打车，减少步行周转。
- 饮食：以清淡、软烂食物为主，注意补充水分。
- 装备：携带轻便折叠凳、常用药品，穿防滑鞋。
- 安全：避开人流高峰，温泉前后测量血压，量力而行。